Que el Matrimonio nos haga crecer uno al lado del otro y de lograr nuestros objetivos individuales y comunes.
El punto de partida para educar a la pareja es fortalecer su convivencia, estén en unión libre o casados.
Pero iniciemos desde el principio: El preámbulo del matrimonio:
La feliz pareja llega a la iglesia o a la notaría para casarse.
La primera pregunta tiene una respuesta obvia : ¿por qué están aquí? “porque queremos casarnos”, y la respuesta a una segunda pregunta los imagina exitosos en su matrimonio: ¿Y por qué se quieren casar? "Porque nos queremos / Estamos enamorados / nos amamos".
La mayoría de las parejas se casan poniendo como garantía el amor, la atracción, el erotismo que sienten; otros pocos lo hacen por evitar la soledad, hay quienes sucumben por las presiones sociales y familiares, otros por conveniencia económica sin tomar en cuenta sus sentimientos, también por querer tener hijos.
Pocas personas asumen el matrimonio como parte de su proyecto de vida. Culturalmente estamos condicionados a que el matrimonio sirve para formar un hogar y para conseguir todo lo anterior, por ello lo vemos como un medio de obtención.
El problema llega cuando nos damos cuenta con el tiempo y el uso diario de la convivencia, que el amor no es suficiente cuando la pareja comienza a marcar distancia en su forma de pensar. Cuando su enfoque en ciertas situaciones hace sentir a su pareja como "llevandole la contraria", también en el caso cuando alguno de los dos no quiere tener hijos o cuando los objetivos de trabajo y las expectativas profesionales o lugar de residencia causan malestar. ¿Y de dónde viene no pensar iguales?, pues en que el hombre y la mujer, no son iguales. Y la igualdad no se puede ni forzar ni persuadir. Hay que ceder con amor y equilibradamente.
Por eso antes de casarse debemos tener un plan de vida, propio y de pareja, individual y de familia.
Y para tener un matrimonio exitoso no sólo se depende del amor, se basan también en el respeto, la lealtad, la solidaridad, la comprensión, la complicidad, la libertad y el cumplimiento de los acuerdos y finalmente la confianza debe permanecer inmaculada. Dos personas con un proyecto de vida en común, hacen funcionar muy pareja su vida.
El primer tema nuestro es enfocar el matrimonio y la vida en pareja, viable.
En consecuencia, llegar al matrimonio debe ser una elección que nos dé la posibilidad de crecer al lado del otro y de lograr nuestros objetivos individuales y comunes, que aderezado con amor y pasión nos permite perdurar en él, ya que el amor en sus diversas formas actúa como importante facilitador de las relaciones interpersonales.
Para fortalecer una relación hay que tener en cuenta 4 armas de destrucción del éxito de un matrimonio.
1. Crítica.
La crítica implica el atacar la personalidad o carácter de su pareja, en vez de enfocarse en la conducta específica que le molesta. Es saludable ventilar los desacuerdos, pero no atacar la personalidad ni el carácter de su cónyuge en el proceso. Es la diferencia entre decir, "Estoy molesto porque no sacaste la basura" y decir, "Yo no puedo creer que no sacaste la basura. Eres tan irresponsable". En general, las mujeres tienden utilizar muy a menudo, esta arma en el conflicto.
2. Desprecio.
El desprecio es un paso arriba de crítica e implica el derribar o insultar su pareja. El desprecio es un signo abierto de la falta de respeto. Los ejemplos del desprecio incluyen: burlarse de su pareja, poner los ojos en blanco, llevar cara de desprecio, o derribar a la otra persona con el humor sarcástico.
3. El estar a la defensiva.
El adoptar una postura defensiva en medio del conflicto puede ser una respuesta natural, pero no ayuda en la relación. Cuándo una persona está a la defensiva, él o ella usualmente experimenta mucha tensión y eso dificulta el enfocarse en lo que se ha dicho. Negando responsabilidad, inventando excusas, o respondiendo a una queja con otra son todos ejemplos de estar a la defensiva.
4. Táctica de cerrojo.
Las personas que emplean una táctica de cerrojo simplemente se niegan a responder. El emplear tal táctica de vez en cuando puede ser saludable, pero como una manera típica de interactuar, emplear una táctica de cerrojo durante el conflicto puede ser destructiva para un matrimonio. Cuándo se emplea esta táctica a menudo, uno está escapando del matrimonio, en vez de resolver sus problemas. Los hombres tienden a emplear la táctica de cerrojo mucho más frecuentemente que las mujeres.
Consejos para mejorar tu matrimonio y tu salud
Dado que el tener un matrimonio robusto es una clave tan importante de permanecer saludable y feliz, tiene sentido dirigir energía hacia el hacer la relación matrimonial lo mejor posible. La inversión seguramente valdrá la pena. A continuación, se presentan algunos consejos para hacer tu relación mucho más sana:
1. Nutre tu amistad. ¿Sabes lo que a tu cónyuge le gusta o no le gusta, sabes sus sueños, preocupaciones, temores e ilusiones? ¿Sabes en todo detalle lo que tu pareja hizo todo el día de ayer? ¿Sabes qué tipos de presiones encara en el trabajo? La base de un matrimonio saludable es una amistad firme. Si un matrimonio no se ha construido en una amistad fuerte, con pasar el tiempo puede que resulte difícil el permanecer conectados. Cerciórense de tomar un rato diariamente para fiarse del uno al otro. Durante este tiempo, hagan una prioridad el escuchar y aprender acerca de los pensamientos, sentimientos, e ideas de su pareja.
2. Toma pasos activamente para fomentar tu querer y admiración para tu pareja. Éste es el antídoto al desprecio. Recuerda las cualidades buenas de tu pareja. ¿Qué te atrajo a tu cónyuge en primer lugar? ¿Qué amaste o admiraste originalmente de tu pareja? Al nutrir tu afición por tu cónyuge, puedes fomentar una actitud mucho más positiva hacia él o hacia ella.
3. Siempre compórtate respetuosamente hacia tu cónyuge. En las relaciones que empeoran con el tiempo, el respeto llega a ser cada vez más ausente. Tristemente, a veces la gente acaba tratando a su pareja peor de lo que ellos tratarían a un extraño. Tolerando o entrando en la conducta irrespetuosa, uno contribuye activamente a la muerte de su relación. ¿Alguna vez llamas a tu cónyuge con sobrenombres ofensivos? ¿Regañas a tu socio delante de sus amigos o familia? ¿Nunca consideras cómo tu pareja será afectada por tus comentarios o acciones crueles? Considera las maneras en que tú o tu pareja pueden cruzar la línea a la falta respeto. Recuerda que sin el respeto, el amor no puede sobrevivir.
4. Acepta y aprueba a tu compañer@. Reconoce cuánto poder tienes para exaltar o dejar por el suelo a tu pareja. Puedes hacer que tu relación sea un refugio celestial o el infierno en la tierra. Recuerda que todos necesitamos sentirnos aceptados por quienes somos. En vez de atacar a tu cónyuge, trata de entender su punto de vista. También, haz un cumplido a tu pareja por las formas en que él o ella te apoyan y defienden tu relación. Es fácil de permanecer tan centrado en lo que está mal en la relación que uno deja pasar lo que realmente está funcionando bien.
5. Perdónense y reconcíliense el uno al otro. Cuándo tu pareja genuinamente trata de pedir el perdón, no le des la espalda. Algunas veces es inevitable tener conflictos y sentimientos lastimados. Cuando intentos de reparar estas heridas son rechazados repetidas veces, la relación recibe un golpe. Puede ser que necesites tiempo para sanarte de algún resentimiento, amargura, o de sentimientos dolorosos, pero no cierres las puertas completamente a los intentos de tu compañero de mejorar las cosas. Miren dentro de sí mismos y trabajen juntos para poder curar todas esas heridas.
6. Cálmense. Cuándo el conflicto se agrava, la pareja puede ser "inundada" por emociones fuertes, llevando a la aflicción física, empleando una táctica de cerrojo y de estar a la defensiva. Qué traten de respirar profundamente o tómense un tiempo a solas. La mayoría de las personas necesitan al menos 20 minutos para realmente calmar sus cuerpos. Tomen tiempo y regresen a los problemas cuando puedan realmente escuchar lo que la otra persona trata de decir sin ser agobiado.
7. Permitan que su pareja los influencien. En general, los hombres son menos probables de buscar un punto de acuerdo con sus esposas. Se nota que, Cuando un hombre no está dispuesto a compartir la autoridad con su cónyuge, hay una 81% de posibilidad que su matrimonio se autodestruirá. Recuerden que los buenos matrimonios implican dar y recibir. Ustedes están en el mismo equipo y necesitan trabajar juntos por el bien de su relación.
8. Calienten su relación. Mantengan su relación sana asegurándose que hay por lo menos cinco interacciones positivas para cada negativa. Investigadores han identificado que una proporción de 5 a 1 de interacciones positivas a negativas está ligada a la estabilidad de un matrimonio, sin importar cual sea el estilo típico de resolver conflictos. Si hay demasiada negatividad, la relación sufre.
9. Aprendan a dejar algunas cosas en paz. Aunque tu cónyuge pueda hacer cosas que te vuelvan loco, recuerda que puedes soportarlo. No vale la pena luchar por cada cosita. Resuelvan los problemas que son solubles y dejen los otros en paz. Deben de aprender a decidir si vale la pena chocar.
10. No te olvides de trabajar en ti mism@. Una relación es como un baile. Se mueven al unísono para crear algo que es realmente único. ¿Qué tipo de compañero eres tú? ¿Trabajas con tu pareja o usualmente tiras en otra dirección? ¿Te paras en sus dedos? ¿Le miras en los ojos o te enfocas sólo en tus próximos pasos? Recuerda que tú controlas el 50% de lo que sucede en tu matrimonio. Asegúrate de ser una buena pareja.
jueves, 1 de diciembre de 2011
miércoles, 24 de agosto de 2011
Que es el Metodo silva
Pero… ¿Cual es La Diferencia del “Método Silva De Vida” con otros Cursos de Meditación?
Hay muchos estilos y tipos diferentes de cursos y audios de meditación y creo que es necesario aclarar lo que puedes obtener de cada uno de ellos.
El Método SIlva de Vida Otros Cursos de Meditación
NO es un Curso de Meditación. Usa la Meditación, pero es MUCHO MAS que Eso. La Meditación es el Foco Central y sirve slo para estar más Relajado No para Ganar Calidad de Vida y Resolver Problemas.
Objetivo: Elevar TU CALIDAD DE VIDA en todos los aspectos, RESOLVER TUS PROBLEMAS. Objetivo: Buscar la Espiritualidad, Relajación, Tranquilidad.
Uiliza la Meditación Dinámica o ActivaÑ No solo te lleva al Estado Alfa sino que utiliza las ventajas de este estado para CAMBIAR y MEJORAR TU VIDA. Uiliza la Meditación Pasiva: Te lleva a Estado Alfa para que te Relajes.
Utiliza la Meditación como un MEDIO para liberar el PODER DE TU MENTE. Utiliza la Meditación como un FIN en si misma.
Sistema Probado, testeado científicamente por más de 40 años. N siempre se encuentran pruebas o testeos.
Foco en TUS RESULTADOS. Foco en la Espiritualidad.
El Método Silva de Vida es uno de los más avanzados cursos de Empoderamiento y Desarrollo Personal.
¿Estás luchando para tener más foco en tu vida? ¿Estás tratando de eliminar el Stress o la Depresión? ¿Estás tratando de hacer todo esto junto?
El Método Silva de Vida ofrece soluciones Practicas pero de Alto Impacto que generan Resultados Prácticos y Reales.
Y a medida que avanzas en los 10 módulos del sistema, comprobarás cada vez más que TODO LO QUE NECESITAS ESTA EN TU MENTE!
¿En Qué Consiste el Programa “Metodo Silva de Vida”?
Módulo 1: La Fórmula que Cambió al Mundo
◦REVELACIÓN: La receta secreta de Laura Silva para destapar tus sueños y convertirlos en tu Realidad Diaria.
◦Cómo sacar el Stress de tu vida, liberandote y trayendo Paz a tu Alma.
◦Qué es lo que tienes que hacer para Explotar el Poder de Tu Mente y Crear Tu Propia Realidad.
◦MÁS: Aprende Cómo usar Tus Pensamientos para Atraer situaciones y resultados positivos en tu vida. Y cómo moldear Tus Creencias limitantes para no generar frustración y ansiedad.
◦EJERCICIO: Empieza con el Primer Ejercicio Básico de Meditación.
Módulo 2: Tu Tienes la Respuesta al Secreto
◦Cómo usar la Meditación para detonar lo mejor en Ti, y lograr lo mejor en todo lo que emprendas.
◦Te sientes Perdido? Descubre TU PROPÓSITO en la vida y cómo cumplirlo.
◦MÁS: Cómo Meditar mejor para obtener Resultados Exitosos.
◦EJERCICIO:* Practica el Método de 3 a 1
Módulo 3: Expandiendo el Poder de Tu Mente
◦¿Tienes Problemas para Dormir? Cómo lograr un Descanso Natural y relajar tu mente. (sin medicamentos).
◦El único y efectivo método para entender el Poder de Tus Sueños y utilizarlos para Resolver Problemas.
◦Las 4 Exclusivas Técnicas Silva que te permitirán, DORMIR mejor, Despegarte sin stress, Resolver Problemas y Aprovechar la sabiduría oculta de Tus Sueños.
◦MÁS: Cómo energizarte y renovarte mientras duermes.
◦EJERCICIO: Practica la forma simple y rápida de llegar al Estado Alfa en muy poco tiempo.
Módulo 4: Explora Tu Poder de Auto-Sanación
◦¿Sufres de Dolores de Cabeza? Este Módulo te ayudará a controlaros.
◦“Es Imposible!” Descubre la influencia de la Energía Humana sobre el Agua.
◦El Guante de Anestesia, una técnica REVELADORA que te permitirá ALIVIAR el dolor físico en cualquier parte de tu cuerpo.
◦MÁS: Las técnicas de Manejo del Dolor que Liberaran a Tu Cuerpo.
◦EJERCICIO: Practica las técnicas para llegar al Estado Teta.
Módulo 5: Las Técnicas de Aprendizaje Rápido de Silva
◦Desarrolla el Genio que hay en Ti. Tus Sentidos son la clave.
◦Más allá del Aprendizaje Normal, Desata Tu Mente para Lograr Súper Aprendizaje
◦Descubre el Poder de la Intuición.
◦MÁS: La Famosa Técnica de la Pantalla Mental.
◦EJERCICIO: Deja el “tengo mala memoria” en el Olvido.
Módulo 6: Encuentra las Respuestas con Tu Intuición
◦Intuición:* Cómo desarrollarla y que sea un aliado más a la hora de Resolver Problemas.
◦La Técnica de los 3 Dedos: Aprende la Técnica Más Revolucionaria del Método Silva.
◦MÁS: Algunos conceptos Básicos de Programación Neurolingüística y cómo se relacionan con el desarrollo de tu Intuición.
◦EJERCICIO: Practica la Técnica de 3 y de 5 Dedos.
Módulo 7: La Fórmula Para Manifestar lo que TU deseas
◦Cómo Aumentar Tu Energía, y crear Tu Vida llena de Manifestaciones Positivas.
◦El Proceso de Manifestación, la guía para obtener exactamente lo que quieres.
◦MÁS: Cómo Hablar el Lenguaje del Universo y Nunca Mas Perder una Oportunidad.
◦EJERCICIO: El Espejo de la Mente, o cómo diseñar tus manifestaciones.
Módulo 8: El Poder de Controlar Hábitos
◦¿Estás a cargo de tus Hábitos? O Tus Hábitos te manejan? Aprende Cómo Ser Tu el que manda.
◦El Paso más Importante hacia una VIDA SALUDABLE.
◦MÁS: Cómo cambiar para Mejor, AHORA!
◦EJERCICIO: Aplica el Espejo de la Mente y la Técnica de Activación para moldear tu Rutina Diaria.
Módulo 9: Estando en Equilibro con tus Sentidos Espirituales
◦Resuelve Tus Problemas: Cómo hacerlo de forma efectiva y con Resultados Positivos.
◦Las Diferentes Facetas de la Intuición. Una explicación detallada de todos sus beneficios.
◦MÁS: Reencuéntrate con tu SER CREATIVO, desata la creatividad que hay en ti.
◦EJERCICIO: Vive el Viaje Fantástico desde el Microcosmo al Macrocosmo.
Módulo 10: Obtén Ayuda desde el Otro Lado
◦La puerta escondida a una Resolución de Problemas RAPIDA y SIN ESFUERZO.
◦Cómo desarrollar tu Habilidad Psíquica, y utilizarla para tus desafíos diarios.
◦MÁS: Disfruta del Ultimo ejercicio del Curso junto a unos Consejeros Muy Especiales.
Esto es lo que Pasa cuando Usas
el Método Silva de Vida
A medida que exploras todos los módulos en profundidad, te darás cuenta que las lecciones están llenas de enseñanzas prácticas que transformarán la forma en que vives Tu Vida.
Tu podrás:
1.Estar un PASO ADELANTE en este mundo competitivo y sobrecargado de información.
2.Descubrir como Aprender más rápido utilizando la técnica de los 3 dedos combinada con las técnicas de visualización e imaginación.
3.Eliminar esos hábitos que tanto te molestan, ya sea fumar, beber, apostar o todo aquellos que quieras cambiar de tu conducta y no has podido aun.
4.Mejorar Tu Salud desde insomnio, migrañas, con la técnica de activacion de tus capacidades naturales de sanación.
5.Vive mejores relaciones personales, entiende más las personas a tu alrededor gracias al uso de la técnica para desarrollar tu intuición.
6.Ser una Estrella en tu Trabajo, lograr todo lo que necesitas con el método de seteo de objetivos y foco.
Utilizar el Método Silva es como tomar un ATAJO, llegas adonde TU quieres en menos tiempo!. Por supuesto, tienes que practicarlo, pero funciona.
Importante – Precauciones antes de Usar:
Tanto las Lecciones Gratuitas como el Curso de Estudio en Casa contienen Ejercicios de Meditación que te llevarán a tu Cerebro a un Estado de Relajación Muy Profundo.
RECOMENDAMOS NO ESCUCHAR ESTOS AUDIOS MIENTRAS CONDUCES, OPERES ALGÚN TIPO DE MAQUINARIA PESADA O REALIZES ALGUNA ACTIVIDAD QUE REQUIERA DE MÁXIMA ATENCIÓN.
Si tienes antecedentes de Enfermedades Mentales… (esquizofrenia, autismo, psicosis, entre otras) sugerimos que consulte a un Doctor o Especialista antes de comenzar con el programa.
Hay muchos estilos y tipos diferentes de cursos y audios de meditación y creo que es necesario aclarar lo que puedes obtener de cada uno de ellos.
El Método SIlva de Vida Otros Cursos de Meditación
NO es un Curso de Meditación. Usa la Meditación, pero es MUCHO MAS que Eso. La Meditación es el Foco Central y sirve slo para estar más Relajado No para Ganar Calidad de Vida y Resolver Problemas.
Objetivo: Elevar TU CALIDAD DE VIDA en todos los aspectos, RESOLVER TUS PROBLEMAS. Objetivo: Buscar la Espiritualidad, Relajación, Tranquilidad.
Uiliza la Meditación Dinámica o ActivaÑ No solo te lleva al Estado Alfa sino que utiliza las ventajas de este estado para CAMBIAR y MEJORAR TU VIDA. Uiliza la Meditación Pasiva: Te lleva a Estado Alfa para que te Relajes.
Utiliza la Meditación como un MEDIO para liberar el PODER DE TU MENTE. Utiliza la Meditación como un FIN en si misma.
Sistema Probado, testeado científicamente por más de 40 años. N siempre se encuentran pruebas o testeos.
Foco en TUS RESULTADOS. Foco en la Espiritualidad.
El Método Silva de Vida es uno de los más avanzados cursos de Empoderamiento y Desarrollo Personal.
¿Estás luchando para tener más foco en tu vida? ¿Estás tratando de eliminar el Stress o la Depresión? ¿Estás tratando de hacer todo esto junto?
El Método Silva de Vida ofrece soluciones Practicas pero de Alto Impacto que generan Resultados Prácticos y Reales.
Y a medida que avanzas en los 10 módulos del sistema, comprobarás cada vez más que TODO LO QUE NECESITAS ESTA EN TU MENTE!
¿En Qué Consiste el Programa “Metodo Silva de Vida”?
Módulo 1: La Fórmula que Cambió al Mundo
◦REVELACIÓN: La receta secreta de Laura Silva para destapar tus sueños y convertirlos en tu Realidad Diaria.
◦Cómo sacar el Stress de tu vida, liberandote y trayendo Paz a tu Alma.
◦Qué es lo que tienes que hacer para Explotar el Poder de Tu Mente y Crear Tu Propia Realidad.
◦MÁS: Aprende Cómo usar Tus Pensamientos para Atraer situaciones y resultados positivos en tu vida. Y cómo moldear Tus Creencias limitantes para no generar frustración y ansiedad.
◦EJERCICIO: Empieza con el Primer Ejercicio Básico de Meditación.
Módulo 2: Tu Tienes la Respuesta al Secreto
◦Cómo usar la Meditación para detonar lo mejor en Ti, y lograr lo mejor en todo lo que emprendas.
◦Te sientes Perdido? Descubre TU PROPÓSITO en la vida y cómo cumplirlo.
◦MÁS: Cómo Meditar mejor para obtener Resultados Exitosos.
◦EJERCICIO:* Practica el Método de 3 a 1
Módulo 3: Expandiendo el Poder de Tu Mente
◦¿Tienes Problemas para Dormir? Cómo lograr un Descanso Natural y relajar tu mente. (sin medicamentos).
◦El único y efectivo método para entender el Poder de Tus Sueños y utilizarlos para Resolver Problemas.
◦Las 4 Exclusivas Técnicas Silva que te permitirán, DORMIR mejor, Despegarte sin stress, Resolver Problemas y Aprovechar la sabiduría oculta de Tus Sueños.
◦MÁS: Cómo energizarte y renovarte mientras duermes.
◦EJERCICIO: Practica la forma simple y rápida de llegar al Estado Alfa en muy poco tiempo.
Módulo 4: Explora Tu Poder de Auto-Sanación
◦¿Sufres de Dolores de Cabeza? Este Módulo te ayudará a controlaros.
◦“Es Imposible!” Descubre la influencia de la Energía Humana sobre el Agua.
◦El Guante de Anestesia, una técnica REVELADORA que te permitirá ALIVIAR el dolor físico en cualquier parte de tu cuerpo.
◦MÁS: Las técnicas de Manejo del Dolor que Liberaran a Tu Cuerpo.
◦EJERCICIO: Practica las técnicas para llegar al Estado Teta.
Módulo 5: Las Técnicas de Aprendizaje Rápido de Silva
◦Desarrolla el Genio que hay en Ti. Tus Sentidos son la clave.
◦Más allá del Aprendizaje Normal, Desata Tu Mente para Lograr Súper Aprendizaje
◦Descubre el Poder de la Intuición.
◦MÁS: La Famosa Técnica de la Pantalla Mental.
◦EJERCICIO: Deja el “tengo mala memoria” en el Olvido.
Módulo 6: Encuentra las Respuestas con Tu Intuición
◦Intuición:* Cómo desarrollarla y que sea un aliado más a la hora de Resolver Problemas.
◦La Técnica de los 3 Dedos: Aprende la Técnica Más Revolucionaria del Método Silva.
◦MÁS: Algunos conceptos Básicos de Programación Neurolingüística y cómo se relacionan con el desarrollo de tu Intuición.
◦EJERCICIO: Practica la Técnica de 3 y de 5 Dedos.
Módulo 7: La Fórmula Para Manifestar lo que TU deseas
◦Cómo Aumentar Tu Energía, y crear Tu Vida llena de Manifestaciones Positivas.
◦El Proceso de Manifestación, la guía para obtener exactamente lo que quieres.
◦MÁS: Cómo Hablar el Lenguaje del Universo y Nunca Mas Perder una Oportunidad.
◦EJERCICIO: El Espejo de la Mente, o cómo diseñar tus manifestaciones.
Módulo 8: El Poder de Controlar Hábitos
◦¿Estás a cargo de tus Hábitos? O Tus Hábitos te manejan? Aprende Cómo Ser Tu el que manda.
◦El Paso más Importante hacia una VIDA SALUDABLE.
◦MÁS: Cómo cambiar para Mejor, AHORA!
◦EJERCICIO: Aplica el Espejo de la Mente y la Técnica de Activación para moldear tu Rutina Diaria.
Módulo 9: Estando en Equilibro con tus Sentidos Espirituales
◦Resuelve Tus Problemas: Cómo hacerlo de forma efectiva y con Resultados Positivos.
◦Las Diferentes Facetas de la Intuición. Una explicación detallada de todos sus beneficios.
◦MÁS: Reencuéntrate con tu SER CREATIVO, desata la creatividad que hay en ti.
◦EJERCICIO: Vive el Viaje Fantástico desde el Microcosmo al Macrocosmo.
Módulo 10: Obtén Ayuda desde el Otro Lado
◦La puerta escondida a una Resolución de Problemas RAPIDA y SIN ESFUERZO.
◦Cómo desarrollar tu Habilidad Psíquica, y utilizarla para tus desafíos diarios.
◦MÁS: Disfruta del Ultimo ejercicio del Curso junto a unos Consejeros Muy Especiales.
Esto es lo que Pasa cuando Usas
el Método Silva de Vida
A medida que exploras todos los módulos en profundidad, te darás cuenta que las lecciones están llenas de enseñanzas prácticas que transformarán la forma en que vives Tu Vida.
Tu podrás:
1.Estar un PASO ADELANTE en este mundo competitivo y sobrecargado de información.
2.Descubrir como Aprender más rápido utilizando la técnica de los 3 dedos combinada con las técnicas de visualización e imaginación.
3.Eliminar esos hábitos que tanto te molestan, ya sea fumar, beber, apostar o todo aquellos que quieras cambiar de tu conducta y no has podido aun.
4.Mejorar Tu Salud desde insomnio, migrañas, con la técnica de activacion de tus capacidades naturales de sanación.
5.Vive mejores relaciones personales, entiende más las personas a tu alrededor gracias al uso de la técnica para desarrollar tu intuición.
6.Ser una Estrella en tu Trabajo, lograr todo lo que necesitas con el método de seteo de objetivos y foco.
Utilizar el Método Silva es como tomar un ATAJO, llegas adonde TU quieres en menos tiempo!. Por supuesto, tienes que practicarlo, pero funciona.
Importante – Precauciones antes de Usar:
Tanto las Lecciones Gratuitas como el Curso de Estudio en Casa contienen Ejercicios de Meditación que te llevarán a tu Cerebro a un Estado de Relajación Muy Profundo.
RECOMENDAMOS NO ESCUCHAR ESTOS AUDIOS MIENTRAS CONDUCES, OPERES ALGÚN TIPO DE MAQUINARIA PESADA O REALIZES ALGUNA ACTIVIDAD QUE REQUIERA DE MÁXIMA ATENCIÓN.
Si tienes antecedentes de Enfermedades Mentales… (esquizofrenia, autismo, psicosis, entre otras) sugerimos que consulte a un Doctor o Especialista antes de comenzar con el programa.
Convierte a tu Mente en tu Mejor y Mas Poderoso Aliado
Convierte a tu Mente en tu Mejor y Mas Poderoso Aliado
“Descubre como Utilizar una Mayor Parte del
Poder de Tu Mente con el Método Silva de Vida
y Lleva Tu Vida al Próximo Nivel”
Una Fórmula Científicamente Probada que Ayuda a Mejorar tu Vida
y Empezar a Lograr Tus Metas Mas Efectivamente
no Importa que tan mala sea la Situación en la que te Encuentres.
De: Laura Silva
Laredo, Texas, Estados Unidos
Estimad@ Amig@,
Lo que aquí voy a contarte puedo asegurarte que puede AYUDARTE EN VARIOS ASPECTOS DE TU VIDA.
Ya te demostraré porqué estoy tan segura de eso, pero te pido que si DE VERDAD quieres cambiar ciertos aspectos de tu Vida te tomes 5 Minutos para Leer esta Carta.
Mi Nombre es Laura Silva, Presidente de la Organización Silva Internacional que mi padre comenzó hace mas de 50 años y Quiero Compartir Contigo en esta Carta, Información Surgida de INVESTIGACIONES CIENTIFICAS DE VANGUARDIA que ha ayudado y ayuda CADA DIA a Cientos y Miles de Personas a Lograr Sus Resultados Cualquiera sean y por más difíciles que le parezcan.
Déjame Suponer Por qué Estas Leyendo Esto.
Una o Mas de Estas Opciones te Incluyen ¿o No?
Años y Años de trabajo en el Campo del Desarrollo y Empoderamiento Personal me mostró que en el 99,9% de las Personas tienen alguno o varios de estos problemas u objetivos a lograr que no pueden resolver o alcanzar.
¿Deseas Ganar Más Dinero o Ganarlo de Otra Forma (con un trabajo que te guste y gratifique mas, sin “tanto” sacrificio)?
¿Tener mas Éxito o menos Sobresaltos si tienes tu Propia Empresa o Emprendimiento?
¿Quieres Tener una Mejor Relación con otras Personas? ¿Con tu Pareja, Hijos o Padres?
¿Quisieras sentirte con más Energía, Lucidez y Vitalidad? ¿Con Menos Depresión o Angustia?
¿No Estas Conforme con tu Peso y Aspecto Físico?
¿Te Encuentras con mucho Stress? ¿Tienes Ansiedad o incluso Miedos que te Perturban?
¿Te Gustaría obtener mas claridad de cual es tu Propósito en esta Vida? ¿Cuales son tus Fortalezas y Dedicarte a lo que mas te Apasiona?
¿No importa cuanto Éxito consigas siempre te falta algo para ser Feliz?
Y algunas mas, pero la mayoría de los casos encajan en estas!
¿Sabías que Todos estos Problemas Tienen la MISMA Causa? …Y Por lo Tanto, Una MISMA Solución
Efectivamente. Es Fácil para ti comprender que Nuestra Vida Actual es producto de las Decisiones y Acciones que Tomamos.
Tenemos el Trabajo que Tenemos, El Cuerpo que Tenemos, Las Relaciones que Tenemos es por las Acciones que Tomamos. Decidimos o no, pedir un aumento. Vamos o no a buscar otro trabajo. Empezamos o no un curso que nos capacitará y permitirá cobrar mas por nuestro trabajo y muchos ejemplos mas.
Lo mismo sucede con nuestro Cuerpo (Hacemos Ejercicio o no. Seguimos la dieta al “pie de la letra” o no) o con Nuestras Relaciones Personales donde realizamos gestos de cariño o no, comprendemos a la otra persona o no.
Nuestra Vida Actual, Nuestro Nivel de Ingresos Actuales, Nuestra Felicidad en las Relaciones con Otros… TODO DEPENDE DE LO QUE DECIDIMOS HACER O NO HACER.
Pero… ¿Por Qué “Decidimos” Seguir Tomando Acciones que No Nos Llevan a la Vida que Queremos?
Nuestros Pensamientos Causan Nuestras Acciones …
Y Nuestas Acciones, La Vida Que Tenemos
Somos Seres Pensantes y ANTES DE HACER algo, tenemos que pensar (consciente o inconscientemente) esa acción.
Por lo cual… Nuestros Pensamientos, Nuestra Mente DETERMINA Nuestra Calidad de Vida.
Inclusive en el Área de la Salud ya se ha comprobado que La Gran Mayoría de las Enfermedades (por no decir todas) Tienen un Componente Mental MUY IMPORTANTE!
El Stress, La Angustia, La Insatisfacción son generan efectos MUY perjudiciales sobre la salud que hacen que se desaten y ser vulnerables a muchísimas enfermedades.
¿Cuales Crees que Son los Efectos sobre tus Pensamientos de? …
◦Las Cantidades Inmensurables de Stress y Angustia a las que Estamos Expuestos
◦El Sentimiento de Preocupación, Ansiedad y hay veces hasta Miedo que tenemos por la Economía y los Riesgos de Nuestros Empleos
◦Relaciones Personales y Laborales de Baja Calidad producto del Stress generado en otras Áreas de la Vida
◦Sobrepeso, Una Baja Autoestima y Trastornos del Sueños producto de las Preocupaciones
◦… Y todo lo que esta Sociedad Moderna Nos Genera.
Efectivamente… Son Efectos Pésimos, No Deseados.
Y como tenemos Pensamientos Contaminados sobre Nosotros Mismos, Nuestra Mente ve NINGUNA O MUY POCAS Opciones.
¿Sabías Que?
El trabajo de José Silva ha influenciado muchos escritores, doctores, deportistas y entrenadores reconocidos internacionalmente. Estos incluyen:
◦Wayne Dyer – Autor Más Vendido de Desarollo Personal & Entrenador de Exito
◦Shakti Gawain – Autor Más Vendido de Visualización Creativa
◦Marguerite Piazza – Famosa Cantante de Opera
◦Dr. O. Carl Simonton – Pionero en la Investigación contra el Cáncer
◦Prof. Clancy D. McKenzie, M.D. – Pionero en Temas Médicos
◦Richard Bach – Autor Más Vendido de la Obra Jonathan Livingston Seagull
◦Chicago White Sox – Equipo de Baseball (en los años 70s)
◦Dr. Cleve Backster – Científico, descubrió las Capacidades Primarias de Percepción en plantas
“En las palabras de Wayne Dyer…”
“He usado el Método Silva por muchos años. Me ha ayudado a superar mi propia enfermedad. Te recomiendo que asistas a una sesión de entrenamiento que se da en muchas partes del mundo.”
~ Dr. Wayne Dwyer, orador motivacional, autor y gurú de desarrollo personal del libro más vendido Magia Real (Harper Mass Market Paperbacks, 1993.)
“Shakti Gawain lo Usa”
“Uno de los primeros cursos que tomé fue el Silva Control Mental… La técnica más importante que aprendí en ese curso fue la técnica básica de visualización creativa… Nuestra mente racional es como un computador… La mente intuitiva, por otro lado, parece dar acceso a un servicio infinito de información. Parece que es capaz de conectarse con un almacen de conocimientos y sabiduría…”
~ Shakti Gawain, autora de numerosos libros que incluyen Visualización Creativa (Bantam Books, 1983) Viviendo en la Luz (Bantam Books, 1993.)
Como Salir del Estancamiento Mental
… y Tomar Acciones para Mejorar Nuestra Vida
La Respuesta es Simple. Necesitamos RECUPERAR la Claridad de Nuestros Pensamientos. Necesitamos Espacios en “Vacío” para que nuestro Cerebro pueda “Descansar” y empezar a Crear Nuevas Opciones o Soluciones para enfrentar nuestros problemas.
¡NO ES TU CULPA! La Velocidad del Mundo en que Vivimos, las Presiones Laborales, La Mala Calidad de las Relaciones, el poco tiempo para Descansar y Alimentarnos hace que nuestras Capacidades se vean totalmente disminuidas.
Esto hace que estemos en un Círculo Vicioso sin salida y que tengamos esa sensación de estar “Atrapados en Nuestras Rutinas”, en Nuestros Trabajos, en Nuestras Relaciones.
Pero nada de eso Tiene que Pasarte a Ti.
Imagínate:
◦Con un Simple Ejercicio puedas entrar en un Estado de Relajación Absoluta* que te permita Liberarte de la Sensación de Ahogo en la Rutina y Generar Nuevas Opciones en tus Mundos Laboral, Empresario, Personal y Espiritual.
◦Una Técnica de Visualización Mental que te permita Generar Nuevas Ideas por Docenas
◦Recobrar la Seguridad en Ti Mism@ y la Fortaleza para Tomar Decisiones que REALMENTE Mejoren tu Vida y la de tu Familia
◦Programar tu Cerebro para Dirigirte a Situaciones que Aumentaran tu Éxito
◦Reducir al mínimo los momentos en que sientes Ansiedad, Pánico o si lo sientes, controlarlo Inmediatamente.
◦Crear Hábitos que te permitan sentirte con mas Productividad, Trabajar Menos y Ganar mas
◦Encontrar tu Propósito en la Vida y Dedicarte a lo que Disfrutas y puedes sobresalir
◦Recobrar tu Salud y Vitalidad
◦Conseguir tu Metas en Automático por más difíciles que estas te parezcan
◦Lograr un Estado General de Bienestar y Felicidad en ti y en todos los que te Rodean.
Todo esto… ES POSIBLE.
…Y lo es desde hace años si cuentas con la Información Correcta.
Meditación: ¿La Clave para Cambiar y
Lograr una Vida mas Prospera, Sana y Feliz?
Por Favor… Olvídate todo lo que sabes de Meditación. Desgraciadamente, por las películas, la publicidad o nuestros estereotipos generalmente asociamos las Practicas de Meditación a un Monje Pelado en el Tíbet!
¡Nada mas lejos de la realidad!. Esta es solo una forma de experimentar los beneficios de la Meditación.
También existen otros Métodos y Formas de llegar a estos Niveles de Relajación y Foco de la Mente que reportan los mismos o más beneficios que la Meditación Tradicional.
Entra en Estado Alfa en Forma Más Rápida…
Tu cerebro funciona con una pequeña cantidad de electricidad, muy parecido a una computadora. Esta corriente eléctrica vibra, pulsa a diferentes velocidades. Cuando estás completamente despierto tu cerebro vibra a 20 tiempos por segundo, lo que los científicos llaman, La Frecuencia Beta. Probablemente estés en Estado Beta ahora leyendo esto.
Cuando te vas a dormir, tu frecuencia cerebral disminuye hasta la mitad de un ciclo por segundo en lo más profundo del sueño natural. Esto es conocido como el Nivel Delta.
Entre Beta (despierto) y Delta (profundamente dormido), hay otros DOS niveles de actividad mental.
Cuando estás en un nivel de sueño liviano o en estado de meditación, tu estás en el Estado Alfa, un rango que va de los 7 a 14 ciclos por segundo. Este es el rango central y esto significa “que vas a tu centro”.
Estar en Estado Alfa o Centro es lo mismo en Meditación. Cuando alguien medita, científicamente, está reduciendo su frecuencia mental a Alfa.
El Nivel Alfa es el nivel o estado que usamos para ACTIVAR NUESTRAS MENTES.
Teta es el nivel de relajación profunda o sueño cuando tus ondas cerebrales están entre 4 a 7 ciclos por segundo.
Estado Frecuencia de Ondas Cerebrales Asociado con
Beta 14 – 21 ciclos por segundo (cps) y en aumento Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepción de Tiempo y Espacio.
Alpha 7 – 14 cps Sueño Liviano, Meditación, Intuición. No hay limitaciones de Tiempo y Espacio.
Teta 4 – 7 cps Sueño Profundo, Meditación.
Delta 0 – 4 cps Sueño Profundo. En Delta, Tu estás Inconciente.
Beneficios del Estado Alfa:
La Meditación con el Método Silva
José Silva descubrió que las personas que pueden permanecer en el estado Alfa mientras analizan información tienen acceso a más información que aquellos que permanecen en Beta haciendo lo mismo.
“Oleadas de Intuición, Ideas Creativas, Formas Nuevas de Resolver Problemas y Pensamientos Inspiraciones aparecen en las personas mientras están en Estado Alfa.”
Ir a Alfa es muy bueno también para PROGRAMAR TU MENTE. En el Estado Alfa Tu puedes aprender a sobrellevar toda clases de problemas como insomnio, tensión, jaquecas, migrañas, malos hábitos y mucho más.
Tu puedes también programar tu mente para ayudarte a lograr tus metas y convertir tus sueños en realidad!
Evidencia Científica y PRUEBAS REALES
y CONCRETAS de lo que Puedes Ganar
Entrando al Estado Alfa
Silva ha sido estudiado en muchísimas Universidades alrededor del Mundo y sus beneficios han sido probados Científicamente. Esto es lo que TU puedes esperar obtener…
Destapa Tu CREATIVIDAD
y Transfórmala en Negocios e Ideas Rentables
Cómo Richard Bach Usó el Método Silva para Escribir su Best-seller
¿De dónde vienen las ideas? ¿Del Cerebro? ¿De la Mente?
Para el autor internacionalmente reconocido, Richard Bach, graduado de Silva, las ideas vienen de un pájaro.
Bach dijo en una entrevista para la revista Harper´s Bazaar en Noviembre de 1972. “Estaba caminando solo una noche, preocupándome por la renta, cuando oí una voz diciendo, Juan Salvador Gaviota, pero nadie estaba allí.
No tenia ni idea lo que eso podía significar. Cuando llegué a casa, de pronto tuve una visión de una gaviota volando y empecé a escribir. La historia no tuvo ninguna creación de mi parte, tan solo escribí lo que vi.”
Bach da crédito al Método Silva de Vida por darle la inspiración para terminar su libro, que se convirtió en best-seller y lo hizo aparecer en la tapa de la Revista TIME en Noviembre de 1972.
Mejora Tus Relaciones Personales
sin Importar que TAN Mal estén Ahora
(…ni que tan difícil sea la Persona con la que Tratas)
En la universidad de Colonia, Alemania, estudiaron a personas que meditaban y encontraron que éstas eran consideradas más eficientes, tenían mejores relaciones interpersonales y mayor autoestima que las que no meditaban.
Por otro lado, quienes meditaban hablaban positivamente de los demás, tenían menos estrés, preocupación y ansiedad que los que no meditaban. Este estudio demostró científicamente que las personas que meditan sienten en sus vidas de forma intuitiva.
La meditación altera nuestra personalidad hacia rasgos más positivos y calmados.
Reduce tu Stress Rapidamente Todas las Veces Que Necesites Desarrollando, a la vez, Facultades Anti-Stress
Aprende cómo ponerte en estado de meditación profunda en 60 segundos. Nada te puede molestar. Los sonidos no te molestan. El stress desaparece.
Dolores de cabeza, migrañas…..podrán eliminarse. Tu productividad comienza a aumentar. Tus ambiciones y sueños aparecen claros sin ninguna distracción.
Las preocupaciones ya no te afectan.
La meditación trascendental es una herramienta útil para los estudiantes universitarios que quieran combatir el estrés, estar menos cansados y tener una respuesta cerebral más integrada.
El Método Silva de Vida contiene 10 sesiones diferentes de Meditación Profunda y Guiada en el Nivel Alfa y Teta.
Desarrolla Tu INTUICIÓN
y Empieza a Confiar en tu Brújula Interior
La intuición es la percepción íntima e instantánea de una idea. La facultad de entender algo sin razonamiento, lógica ni análisis. Es una función para percibir la realidad. La intuición conduce a conocer la realidad en su totalidad, como un todo.
La información no proviene del análisis de las partes, como lo hace la mente racional, sino que llega súbitamente. La intuición es algo que cualquiera ha experimentado. Uno sabe una cosa, pero no sabe cómo lo sabe.
Aumenta Tu Energia, Retrasa el Envejecimiento y Mejora Tu Salud – ¡Vuelve a Sentirte como a los 15 años!
Un estudio demuestra que la meditación retrasa el envejecimiento y reduce las tasas de mortalidad.
La meditación, empleada como método de relajación, retrasa el envejecimiento y reduce las tasas de mortalidad, según se desprende de las conclusiones de un estudio del Centro de Medicina Natural y Prevención de Estados Unidos, al que tuvo acceso Europa Press.
Los responsables de la investigación evaluaron a 202 hombres y mujeres con una edad media de 71 años, que tenían niveles ligeramente elevados de presión arterial. Los sujetos participaron en un ‘Programa de Meditación Transcendental’ en el que se incluían técnicas de conducta para conseguir la relajación muscular progresiva o ejercitar la mente en blanco, así como educación sobre la salud. El estudio siguió a los sujetos durante 18 años.
Los científicos descubrieron que, comparados con los pacientes que no siguieron el programa, el grupo de personas que se beneficiaron de la meditación mostraban reducciones del 23 por ciento en la tasa de mortalidad por cualquier causa, un 30 por ciento en muerte por enfermedad cardiovascular y un 49 por ciento en muerte por cáncer.
Además, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Wisconsin, meditar produce más anticuerpos (los agentes defensivos de nuestro organismo) que los que se consiguen con la vacuna de la gripe. Además, su práctica activa zonas cerebrales relacionadas con las emociones positivas.
Desarrolla Tu Poder Interior, Actitud Positiva y Autoestima
Los graduados del Método Silva ven dramáticos cambios en su vida.
El Dr. James Motif del Departamento de Psicología de la Universidad Hope en Australia, estudio Silva en un seminario y encontró que practicar Silva le produjo un aumento en los standares morales y éticos, más actitudes positivas hacia los miembros de su familia y una mejor imagen de si mismo, disminuyendo las autocríticas.
Incrementa Tu Rendimiento Deportivo Drásticamente o en Tu Carrera Profesional
El Dr. Charles Garfield, investigador de la NASA y presidente del Instituto de Ciencia en Berkeley, California, habla sobre el asombroso experimento realizado por científicos deportivos soviéticos.
El estudio examina el efecto del entrenamiento mental, incluyendo visualización, en 4 grupos de atletas de clase mundial justo antes de las Olimpiadas en Lake Placid, New York en 1980.
Los 4 grupos de atletas de elite fueron divididos de la siguiente manera:
◦Grupo 1: realizó 100% del entrenamiento físico.
◦Grupo 2: realizó 75% del entrenamiento físico y 25% del entrenamiento mental.
◦Grupo 3: realizó 50% del entrenamiento físico y 50% del entrenamiento mental.
◦Grupo 4: realizó 25% del entrenamiento físico y 75% del entrenamiento mental.
Lo que los investigadores encontraron fue que el grupo 4, el grupo con la más cantidad de entrenamiento mental, ha mostrado una gran y significativa mejora comparado con el grupo 3. Así como el grupo 3 mostró una mejora con respecto al grupo 2 y el grupo 2 con respecto al grupo 1.
Los resultados fueron Sorprendentes.
¿Quién esperaría que atletas entrenando sólo con la mente puedan tener una mejor performance que sus compañeros que entrenaron físicamente?
Garfield dijo, “durante los ensayos mentales, los atletas creaban imágenes en sus mentes de sus movimientos exactamente como lo harían en la realidad.
El uso de esta habilidad incrementa de forma sustancial la efectividad de fijar metas, que hasta ese entonces no era mas que un aburrido procedimiento.”
Imagina todo lo que puedes lograr si realizaras esos entrenamientos TU TAMBIEN…
Duerme Mejor – casi como un Bebe –
Descansa y Practica el Sueño Creativo
El Método Silva te enseña a “manejar” tu mente y ponerla a dormir cuando TU lo decidas. También te muestra cómo programar tu reloj interno para poder despertarte a la hora que decidas sin necesidad de ponerte una alarma.
Imagina cuánta productividad y energía puedes ganar al tener una muy buena noche de descanso.
También Aprenderás una técnica muy útil para recordar tus sueños, y hasta solicitar sueños que te provean de soluciones a tus problemas.
A través de la historia, las personas han dado crédito a sus sueños por haberlos ayudado a desarrollar nuevas ideas.
El inventor Elias Howe tuve la idea de la maquina de coser por medio de un sueño. Paul McCarney escribió la canción “Yesterday” al despertarse de un sueño. La estructura de la molécula de carbono 6 fue descubierta a través de un sueño. Y así muchas grandes ideas.
Ahora TU puedes utilizar tus sueños para ayudarte a aumentar tu Creatividad e Inspiración.
Aprende más Rápido, Mejora Tu Memoria Y Sorprende a Todos con tus Capacidades
Ha sido comprobado que el Método Silva ayuda a aumentar la inteligencia y mejorar la memoria.
Un proyecto realizado en la Universidad de Tlaxcala, en Tlaxcala, México, mide los efectos que el Método Silva genera en el proceso de aprendizaje, inteligencia y personalidad entre los estudiantes.
Después de completar el Método Silva de Vida, el reporte reveló que el 67.7% de los participantes mejoraron su marca en el test de inteligencia.
Lillia Alcira Vacca, quien armó el reporte del proyecto dijo, “Desde mi perspectiva, y luego de haber trabajado bastante con gente joven, El Método Silva podría y debería ser enseñado a todos los estudiantes en toda los niveles académico en todo el país para contribuir al mejoramiento de la humanidad.”
Además de aumentar la inteligencia, ha sido probado que el funcionamiento en el Estado Alfa permite mayor retención y recuerdo. Tu aprenderás las técnicas que te ayudarán a mejorar tu memoria.
Asimismo, Investigaciones recientes mostraron que la meditación es buena para el cerebro. Parece aumentar la materia gris, mejorar el sistema inmunológico, reducir el estrés y promover una sensación de bienestar.
Piensa en Grande y Conquista Tus Metas
Anímate a más y no solamente a seguir soñando. El Método Silva de Vida también ayuda a incrementar tu Motivación.
Y es fácil lograr tus metas porque dia a dia vez tus avances y sientes cómo los problemas se convierten en desafios, y cómo TU puedes superarlos.
Eso aumenta tu autoestima y te ayuda a SEGUIR CRECIENDO.
Corta con los Malos Hábitos
¿Estás con Sobrepeso? ¿Quieres dejar de Fumar? ¿Tienes problemas para seguir una dieta o hacer ejercicios? ¿Alguna vez dijiste “mañana empiezo” y nunca pasó?
Utilizando el Método Silva Tu aprenderás las técnicas que te permitirán CREAR tu NUEVA rutina y MANTENERLA! Este proceso es mucho más rapido y eficaz que hipnotismo, afirmaciones o visualizaciones.
Olvidate de sufrir por los “excesos” y de la “culpa”
Liberate y empieza a VIVIR la VIDA QUE TU ELIJAS!
“Descubre como Utilizar una Mayor Parte del
Poder de Tu Mente con el Método Silva de Vida
y Lleva Tu Vida al Próximo Nivel”
Una Fórmula Científicamente Probada que Ayuda a Mejorar tu Vida
y Empezar a Lograr Tus Metas Mas Efectivamente
no Importa que tan mala sea la Situación en la que te Encuentres.
De: Laura Silva
Laredo, Texas, Estados Unidos
Estimad@ Amig@,
Lo que aquí voy a contarte puedo asegurarte que puede AYUDARTE EN VARIOS ASPECTOS DE TU VIDA.
Ya te demostraré porqué estoy tan segura de eso, pero te pido que si DE VERDAD quieres cambiar ciertos aspectos de tu Vida te tomes 5 Minutos para Leer esta Carta.
Mi Nombre es Laura Silva, Presidente de la Organización Silva Internacional que mi padre comenzó hace mas de 50 años y Quiero Compartir Contigo en esta Carta, Información Surgida de INVESTIGACIONES CIENTIFICAS DE VANGUARDIA que ha ayudado y ayuda CADA DIA a Cientos y Miles de Personas a Lograr Sus Resultados Cualquiera sean y por más difíciles que le parezcan.
Déjame Suponer Por qué Estas Leyendo Esto.
Una o Mas de Estas Opciones te Incluyen ¿o No?
Años y Años de trabajo en el Campo del Desarrollo y Empoderamiento Personal me mostró que en el 99,9% de las Personas tienen alguno o varios de estos problemas u objetivos a lograr que no pueden resolver o alcanzar.
¿Deseas Ganar Más Dinero o Ganarlo de Otra Forma (con un trabajo que te guste y gratifique mas, sin “tanto” sacrificio)?
¿Tener mas Éxito o menos Sobresaltos si tienes tu Propia Empresa o Emprendimiento?
¿Quieres Tener una Mejor Relación con otras Personas? ¿Con tu Pareja, Hijos o Padres?
¿Quisieras sentirte con más Energía, Lucidez y Vitalidad? ¿Con Menos Depresión o Angustia?
¿No Estas Conforme con tu Peso y Aspecto Físico?
¿Te Encuentras con mucho Stress? ¿Tienes Ansiedad o incluso Miedos que te Perturban?
¿Te Gustaría obtener mas claridad de cual es tu Propósito en esta Vida? ¿Cuales son tus Fortalezas y Dedicarte a lo que mas te Apasiona?
¿No importa cuanto Éxito consigas siempre te falta algo para ser Feliz?
Y algunas mas, pero la mayoría de los casos encajan en estas!
¿Sabías que Todos estos Problemas Tienen la MISMA Causa? …Y Por lo Tanto, Una MISMA Solución
Efectivamente. Es Fácil para ti comprender que Nuestra Vida Actual es producto de las Decisiones y Acciones que Tomamos.
Tenemos el Trabajo que Tenemos, El Cuerpo que Tenemos, Las Relaciones que Tenemos es por las Acciones que Tomamos. Decidimos o no, pedir un aumento. Vamos o no a buscar otro trabajo. Empezamos o no un curso que nos capacitará y permitirá cobrar mas por nuestro trabajo y muchos ejemplos mas.
Lo mismo sucede con nuestro Cuerpo (Hacemos Ejercicio o no. Seguimos la dieta al “pie de la letra” o no) o con Nuestras Relaciones Personales donde realizamos gestos de cariño o no, comprendemos a la otra persona o no.
Nuestra Vida Actual, Nuestro Nivel de Ingresos Actuales, Nuestra Felicidad en las Relaciones con Otros… TODO DEPENDE DE LO QUE DECIDIMOS HACER O NO HACER.
Pero… ¿Por Qué “Decidimos” Seguir Tomando Acciones que No Nos Llevan a la Vida que Queremos?
Nuestros Pensamientos Causan Nuestras Acciones …
Y Nuestas Acciones, La Vida Que Tenemos
Somos Seres Pensantes y ANTES DE HACER algo, tenemos que pensar (consciente o inconscientemente) esa acción.
Por lo cual… Nuestros Pensamientos, Nuestra Mente DETERMINA Nuestra Calidad de Vida.
Inclusive en el Área de la Salud ya se ha comprobado que La Gran Mayoría de las Enfermedades (por no decir todas) Tienen un Componente Mental MUY IMPORTANTE!
El Stress, La Angustia, La Insatisfacción son generan efectos MUY perjudiciales sobre la salud que hacen que se desaten y ser vulnerables a muchísimas enfermedades.
¿Cuales Crees que Son los Efectos sobre tus Pensamientos de? …
◦Las Cantidades Inmensurables de Stress y Angustia a las que Estamos Expuestos
◦El Sentimiento de Preocupación, Ansiedad y hay veces hasta Miedo que tenemos por la Economía y los Riesgos de Nuestros Empleos
◦Relaciones Personales y Laborales de Baja Calidad producto del Stress generado en otras Áreas de la Vida
◦Sobrepeso, Una Baja Autoestima y Trastornos del Sueños producto de las Preocupaciones
◦… Y todo lo que esta Sociedad Moderna Nos Genera.
Efectivamente… Son Efectos Pésimos, No Deseados.
Y como tenemos Pensamientos Contaminados sobre Nosotros Mismos, Nuestra Mente ve NINGUNA O MUY POCAS Opciones.
¿Sabías Que?
El trabajo de José Silva ha influenciado muchos escritores, doctores, deportistas y entrenadores reconocidos internacionalmente. Estos incluyen:
◦Wayne Dyer – Autor Más Vendido de Desarollo Personal & Entrenador de Exito
◦Shakti Gawain – Autor Más Vendido de Visualización Creativa
◦Marguerite Piazza – Famosa Cantante de Opera
◦Dr. O. Carl Simonton – Pionero en la Investigación contra el Cáncer
◦Prof. Clancy D. McKenzie, M.D. – Pionero en Temas Médicos
◦Richard Bach – Autor Más Vendido de la Obra Jonathan Livingston Seagull
◦Chicago White Sox – Equipo de Baseball (en los años 70s)
◦Dr. Cleve Backster – Científico, descubrió las Capacidades Primarias de Percepción en plantas
“En las palabras de Wayne Dyer…”
“He usado el Método Silva por muchos años. Me ha ayudado a superar mi propia enfermedad. Te recomiendo que asistas a una sesión de entrenamiento que se da en muchas partes del mundo.”
~ Dr. Wayne Dwyer, orador motivacional, autor y gurú de desarrollo personal del libro más vendido Magia Real (Harper Mass Market Paperbacks, 1993.)
“Shakti Gawain lo Usa”
“Uno de los primeros cursos que tomé fue el Silva Control Mental… La técnica más importante que aprendí en ese curso fue la técnica básica de visualización creativa… Nuestra mente racional es como un computador… La mente intuitiva, por otro lado, parece dar acceso a un servicio infinito de información. Parece que es capaz de conectarse con un almacen de conocimientos y sabiduría…”
~ Shakti Gawain, autora de numerosos libros que incluyen Visualización Creativa (Bantam Books, 1983) Viviendo en la Luz (Bantam Books, 1993.)
Como Salir del Estancamiento Mental
… y Tomar Acciones para Mejorar Nuestra Vida
La Respuesta es Simple. Necesitamos RECUPERAR la Claridad de Nuestros Pensamientos. Necesitamos Espacios en “Vacío” para que nuestro Cerebro pueda “Descansar” y empezar a Crear Nuevas Opciones o Soluciones para enfrentar nuestros problemas.
¡NO ES TU CULPA! La Velocidad del Mundo en que Vivimos, las Presiones Laborales, La Mala Calidad de las Relaciones, el poco tiempo para Descansar y Alimentarnos hace que nuestras Capacidades se vean totalmente disminuidas.
Esto hace que estemos en un Círculo Vicioso sin salida y que tengamos esa sensación de estar “Atrapados en Nuestras Rutinas”, en Nuestros Trabajos, en Nuestras Relaciones.
Pero nada de eso Tiene que Pasarte a Ti.
Imagínate:
◦Con un Simple Ejercicio puedas entrar en un Estado de Relajación Absoluta* que te permita Liberarte de la Sensación de Ahogo en la Rutina y Generar Nuevas Opciones en tus Mundos Laboral, Empresario, Personal y Espiritual.
◦Una Técnica de Visualización Mental que te permita Generar Nuevas Ideas por Docenas
◦Recobrar la Seguridad en Ti Mism@ y la Fortaleza para Tomar Decisiones que REALMENTE Mejoren tu Vida y la de tu Familia
◦Programar tu Cerebro para Dirigirte a Situaciones que Aumentaran tu Éxito
◦Reducir al mínimo los momentos en que sientes Ansiedad, Pánico o si lo sientes, controlarlo Inmediatamente.
◦Crear Hábitos que te permitan sentirte con mas Productividad, Trabajar Menos y Ganar mas
◦Encontrar tu Propósito en la Vida y Dedicarte a lo que Disfrutas y puedes sobresalir
◦Recobrar tu Salud y Vitalidad
◦Conseguir tu Metas en Automático por más difíciles que estas te parezcan
◦Lograr un Estado General de Bienestar y Felicidad en ti y en todos los que te Rodean.
Todo esto… ES POSIBLE.
…Y lo es desde hace años si cuentas con la Información Correcta.
Meditación: ¿La Clave para Cambiar y
Lograr una Vida mas Prospera, Sana y Feliz?
Por Favor… Olvídate todo lo que sabes de Meditación. Desgraciadamente, por las películas, la publicidad o nuestros estereotipos generalmente asociamos las Practicas de Meditación a un Monje Pelado en el Tíbet!
¡Nada mas lejos de la realidad!. Esta es solo una forma de experimentar los beneficios de la Meditación.
También existen otros Métodos y Formas de llegar a estos Niveles de Relajación y Foco de la Mente que reportan los mismos o más beneficios que la Meditación Tradicional.
Entra en Estado Alfa en Forma Más Rápida…
Tu cerebro funciona con una pequeña cantidad de electricidad, muy parecido a una computadora. Esta corriente eléctrica vibra, pulsa a diferentes velocidades. Cuando estás completamente despierto tu cerebro vibra a 20 tiempos por segundo, lo que los científicos llaman, La Frecuencia Beta. Probablemente estés en Estado Beta ahora leyendo esto.
Cuando te vas a dormir, tu frecuencia cerebral disminuye hasta la mitad de un ciclo por segundo en lo más profundo del sueño natural. Esto es conocido como el Nivel Delta.
Entre Beta (despierto) y Delta (profundamente dormido), hay otros DOS niveles de actividad mental.
Cuando estás en un nivel de sueño liviano o en estado de meditación, tu estás en el Estado Alfa, un rango que va de los 7 a 14 ciclos por segundo. Este es el rango central y esto significa “que vas a tu centro”.
Estar en Estado Alfa o Centro es lo mismo en Meditación. Cuando alguien medita, científicamente, está reduciendo su frecuencia mental a Alfa.
El Nivel Alfa es el nivel o estado que usamos para ACTIVAR NUESTRAS MENTES.
Teta es el nivel de relajación profunda o sueño cuando tus ondas cerebrales están entre 4 a 7 ciclos por segundo.
Estado Frecuencia de Ondas Cerebrales Asociado con
Beta 14 – 21 ciclos por segundo (cps) y en aumento Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepción de Tiempo y Espacio.
Alpha 7 – 14 cps Sueño Liviano, Meditación, Intuición. No hay limitaciones de Tiempo y Espacio.
Teta 4 – 7 cps Sueño Profundo, Meditación.
Delta 0 – 4 cps Sueño Profundo. En Delta, Tu estás Inconciente.
Beneficios del Estado Alfa:
La Meditación con el Método Silva
José Silva descubrió que las personas que pueden permanecer en el estado Alfa mientras analizan información tienen acceso a más información que aquellos que permanecen en Beta haciendo lo mismo.
“Oleadas de Intuición, Ideas Creativas, Formas Nuevas de Resolver Problemas y Pensamientos Inspiraciones aparecen en las personas mientras están en Estado Alfa.”
Ir a Alfa es muy bueno también para PROGRAMAR TU MENTE. En el Estado Alfa Tu puedes aprender a sobrellevar toda clases de problemas como insomnio, tensión, jaquecas, migrañas, malos hábitos y mucho más.
Tu puedes también programar tu mente para ayudarte a lograr tus metas y convertir tus sueños en realidad!
Evidencia Científica y PRUEBAS REALES
y CONCRETAS de lo que Puedes Ganar
Entrando al Estado Alfa
Silva ha sido estudiado en muchísimas Universidades alrededor del Mundo y sus beneficios han sido probados Científicamente. Esto es lo que TU puedes esperar obtener…
Destapa Tu CREATIVIDAD
y Transfórmala en Negocios e Ideas Rentables
Cómo Richard Bach Usó el Método Silva para Escribir su Best-seller
¿De dónde vienen las ideas? ¿Del Cerebro? ¿De la Mente?
Para el autor internacionalmente reconocido, Richard Bach, graduado de Silva, las ideas vienen de un pájaro.
Bach dijo en una entrevista para la revista Harper´s Bazaar en Noviembre de 1972. “Estaba caminando solo una noche, preocupándome por la renta, cuando oí una voz diciendo, Juan Salvador Gaviota, pero nadie estaba allí.
No tenia ni idea lo que eso podía significar. Cuando llegué a casa, de pronto tuve una visión de una gaviota volando y empecé a escribir. La historia no tuvo ninguna creación de mi parte, tan solo escribí lo que vi.”
Bach da crédito al Método Silva de Vida por darle la inspiración para terminar su libro, que se convirtió en best-seller y lo hizo aparecer en la tapa de la Revista TIME en Noviembre de 1972.
Mejora Tus Relaciones Personales
sin Importar que TAN Mal estén Ahora
(…ni que tan difícil sea la Persona con la que Tratas)
En la universidad de Colonia, Alemania, estudiaron a personas que meditaban y encontraron que éstas eran consideradas más eficientes, tenían mejores relaciones interpersonales y mayor autoestima que las que no meditaban.
Por otro lado, quienes meditaban hablaban positivamente de los demás, tenían menos estrés, preocupación y ansiedad que los que no meditaban. Este estudio demostró científicamente que las personas que meditan sienten en sus vidas de forma intuitiva.
La meditación altera nuestra personalidad hacia rasgos más positivos y calmados.
Reduce tu Stress Rapidamente Todas las Veces Que Necesites Desarrollando, a la vez, Facultades Anti-Stress
Aprende cómo ponerte en estado de meditación profunda en 60 segundos. Nada te puede molestar. Los sonidos no te molestan. El stress desaparece.
Dolores de cabeza, migrañas…..podrán eliminarse. Tu productividad comienza a aumentar. Tus ambiciones y sueños aparecen claros sin ninguna distracción.
Las preocupaciones ya no te afectan.
La meditación trascendental es una herramienta útil para los estudiantes universitarios que quieran combatir el estrés, estar menos cansados y tener una respuesta cerebral más integrada.
El Método Silva de Vida contiene 10 sesiones diferentes de Meditación Profunda y Guiada en el Nivel Alfa y Teta.
Desarrolla Tu INTUICIÓN
y Empieza a Confiar en tu Brújula Interior
La intuición es la percepción íntima e instantánea de una idea. La facultad de entender algo sin razonamiento, lógica ni análisis. Es una función para percibir la realidad. La intuición conduce a conocer la realidad en su totalidad, como un todo.
La información no proviene del análisis de las partes, como lo hace la mente racional, sino que llega súbitamente. La intuición es algo que cualquiera ha experimentado. Uno sabe una cosa, pero no sabe cómo lo sabe.
Aumenta Tu Energia, Retrasa el Envejecimiento y Mejora Tu Salud – ¡Vuelve a Sentirte como a los 15 años!
Un estudio demuestra que la meditación retrasa el envejecimiento y reduce las tasas de mortalidad.
La meditación, empleada como método de relajación, retrasa el envejecimiento y reduce las tasas de mortalidad, según se desprende de las conclusiones de un estudio del Centro de Medicina Natural y Prevención de Estados Unidos, al que tuvo acceso Europa Press.
Los responsables de la investigación evaluaron a 202 hombres y mujeres con una edad media de 71 años, que tenían niveles ligeramente elevados de presión arterial. Los sujetos participaron en un ‘Programa de Meditación Transcendental’ en el que se incluían técnicas de conducta para conseguir la relajación muscular progresiva o ejercitar la mente en blanco, así como educación sobre la salud. El estudio siguió a los sujetos durante 18 años.
Los científicos descubrieron que, comparados con los pacientes que no siguieron el programa, el grupo de personas que se beneficiaron de la meditación mostraban reducciones del 23 por ciento en la tasa de mortalidad por cualquier causa, un 30 por ciento en muerte por enfermedad cardiovascular y un 49 por ciento en muerte por cáncer.
Además, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Wisconsin, meditar produce más anticuerpos (los agentes defensivos de nuestro organismo) que los que se consiguen con la vacuna de la gripe. Además, su práctica activa zonas cerebrales relacionadas con las emociones positivas.
Desarrolla Tu Poder Interior, Actitud Positiva y Autoestima
Los graduados del Método Silva ven dramáticos cambios en su vida.
El Dr. James Motif del Departamento de Psicología de la Universidad Hope en Australia, estudio Silva en un seminario y encontró que practicar Silva le produjo un aumento en los standares morales y éticos, más actitudes positivas hacia los miembros de su familia y una mejor imagen de si mismo, disminuyendo las autocríticas.
Incrementa Tu Rendimiento Deportivo Drásticamente o en Tu Carrera Profesional
El Dr. Charles Garfield, investigador de la NASA y presidente del Instituto de Ciencia en Berkeley, California, habla sobre el asombroso experimento realizado por científicos deportivos soviéticos.
El estudio examina el efecto del entrenamiento mental, incluyendo visualización, en 4 grupos de atletas de clase mundial justo antes de las Olimpiadas en Lake Placid, New York en 1980.
Los 4 grupos de atletas de elite fueron divididos de la siguiente manera:
◦Grupo 1: realizó 100% del entrenamiento físico.
◦Grupo 2: realizó 75% del entrenamiento físico y 25% del entrenamiento mental.
◦Grupo 3: realizó 50% del entrenamiento físico y 50% del entrenamiento mental.
◦Grupo 4: realizó 25% del entrenamiento físico y 75% del entrenamiento mental.
Lo que los investigadores encontraron fue que el grupo 4, el grupo con la más cantidad de entrenamiento mental, ha mostrado una gran y significativa mejora comparado con el grupo 3. Así como el grupo 3 mostró una mejora con respecto al grupo 2 y el grupo 2 con respecto al grupo 1.
Los resultados fueron Sorprendentes.
¿Quién esperaría que atletas entrenando sólo con la mente puedan tener una mejor performance que sus compañeros que entrenaron físicamente?
Garfield dijo, “durante los ensayos mentales, los atletas creaban imágenes en sus mentes de sus movimientos exactamente como lo harían en la realidad.
El uso de esta habilidad incrementa de forma sustancial la efectividad de fijar metas, que hasta ese entonces no era mas que un aburrido procedimiento.”
Imagina todo lo que puedes lograr si realizaras esos entrenamientos TU TAMBIEN…
Duerme Mejor – casi como un Bebe –
Descansa y Practica el Sueño Creativo
El Método Silva te enseña a “manejar” tu mente y ponerla a dormir cuando TU lo decidas. También te muestra cómo programar tu reloj interno para poder despertarte a la hora que decidas sin necesidad de ponerte una alarma.
Imagina cuánta productividad y energía puedes ganar al tener una muy buena noche de descanso.
También Aprenderás una técnica muy útil para recordar tus sueños, y hasta solicitar sueños que te provean de soluciones a tus problemas.
A través de la historia, las personas han dado crédito a sus sueños por haberlos ayudado a desarrollar nuevas ideas.
El inventor Elias Howe tuve la idea de la maquina de coser por medio de un sueño. Paul McCarney escribió la canción “Yesterday” al despertarse de un sueño. La estructura de la molécula de carbono 6 fue descubierta a través de un sueño. Y así muchas grandes ideas.
Ahora TU puedes utilizar tus sueños para ayudarte a aumentar tu Creatividad e Inspiración.
Aprende más Rápido, Mejora Tu Memoria Y Sorprende a Todos con tus Capacidades
Ha sido comprobado que el Método Silva ayuda a aumentar la inteligencia y mejorar la memoria.
Un proyecto realizado en la Universidad de Tlaxcala, en Tlaxcala, México, mide los efectos que el Método Silva genera en el proceso de aprendizaje, inteligencia y personalidad entre los estudiantes.
Después de completar el Método Silva de Vida, el reporte reveló que el 67.7% de los participantes mejoraron su marca en el test de inteligencia.
Lillia Alcira Vacca, quien armó el reporte del proyecto dijo, “Desde mi perspectiva, y luego de haber trabajado bastante con gente joven, El Método Silva podría y debería ser enseñado a todos los estudiantes en toda los niveles académico en todo el país para contribuir al mejoramiento de la humanidad.”
Además de aumentar la inteligencia, ha sido probado que el funcionamiento en el Estado Alfa permite mayor retención y recuerdo. Tu aprenderás las técnicas que te ayudarán a mejorar tu memoria.
Asimismo, Investigaciones recientes mostraron que la meditación es buena para el cerebro. Parece aumentar la materia gris, mejorar el sistema inmunológico, reducir el estrés y promover una sensación de bienestar.
Piensa en Grande y Conquista Tus Metas
Anímate a más y no solamente a seguir soñando. El Método Silva de Vida también ayuda a incrementar tu Motivación.
Y es fácil lograr tus metas porque dia a dia vez tus avances y sientes cómo los problemas se convierten en desafios, y cómo TU puedes superarlos.
Eso aumenta tu autoestima y te ayuda a SEGUIR CRECIENDO.
Corta con los Malos Hábitos
¿Estás con Sobrepeso? ¿Quieres dejar de Fumar? ¿Tienes problemas para seguir una dieta o hacer ejercicios? ¿Alguna vez dijiste “mañana empiezo” y nunca pasó?
Utilizando el Método Silva Tu aprenderás las técnicas que te permitirán CREAR tu NUEVA rutina y MANTENERLA! Este proceso es mucho más rapido y eficaz que hipnotismo, afirmaciones o visualizaciones.
Olvidate de sufrir por los “excesos” y de la “culpa”
Liberate y empieza a VIVIR la VIDA QUE TU ELIJAS!
viernes, 10 de junio de 2011
Crecimiento-personal
Visite esta pagina y me parece muy interesante
Ya que tiene muchas cosas de mi agrado
www.crecimiento-personal.com
Ya que tiene muchas cosas de mi agrado
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